Giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng có hiệu quả?

Nhắc đến giảm mỡ, chị em thường nghĩ ngay đến việc ăn kiêng, nhịn ăn. Vậy, nếu muốn giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng liệu có đạt hiệu quả không?
Tìm hướng đi mới hiệu quả, an toàn hơn!

Giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng có hiệu quả không?

Đối với chị em phương pháp giảm cân, giảm mỡ khá đơn giản. Chỉ cần nhịn ăn, ăn kiêng, hoặc uống thuốc giảm cân, massage mỡ bụng, tập luyện thể thao nhiều… là được.

Tuy nhiên, trong thực tế việc nhịn ăn, ăn kiêng quá khắt khe: bỏ bữa không hề có tác dụng giảm mỡ. Đơn thuần là giảm số cân nặng. Trong trường hợp nhịn ăn, ăn kiêng kéo dài như thế dễ dẫn đến tình trạng cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Ảnh hưởng xấu đến khả năng làm việc, tập trung, sức khỏe.

Cách nào giảm mỡ bụng hiệu quả ngoài phương pháp ăn kiêng

Vì vậy, giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng hoàn toàn có thể. Theo như chia sẻ từ Tổ chức Y Tế Thế giới WHO, các phương pháp giảm mỡ hiệu quả hiện nay ngoài chế độ ăn uống (cần có thời gian) còn có:

Vận động, luyện tập cơ thể điều độ.

Nhờ đến sự can thiệp của các chuyên gia, bác sĩ thẩm mỹ với các phương pháp: phẫu thuật căng da bụng hoặc hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ.

Sự thay đổi về vóc dáng sau ca hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ

Đối với những trường hợp đang có ý định nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ thẩm mỹ nên lưu ý:

Tìm hiểu kỹ càng về phương pháp, bởi phẫu thuật căng da bụng và hút mỡ tạo dáng là hai phương pháp hoàn toàn khác nhau.

 Bài Viết Liên Quan:

++ Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng cách nào

++ Thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Tuy nhiên:

“Hiện nay, phần lớn bệnh viện thực hiện phương pháp hút mỡ căng da bụng, vô tình khiến khách hàng có suy nghĩ hút mỡ phải căng cắt bỏ da mới đẹp, mới thon gọn. Tuy nhiên, phương pháp này khó duy trì lâu và có nhiều nguy cơ: ảnh hưởng sức khỏe do phải phẫu thuật can thiệp sâu, biến chứng sẹo hậu phẫu…” – Trích bài đăng từ News.zing.vn

Sự khác nhau giữa 2 phương pháp phẫu thuật căng da và hút mỡ tạo dáng

Có thể xuất phát từ mục đích, nhu cầu khác nhau nên sự lựa chọn về phương pháp thực hiện cũng không giống nhau. Hy vọng rằng, mỗi một trường hợp khi tìm hiểu về giảm mỡ bụng sẽ chọn được cho mình đúng phương pháp thực hiện. Để kết quả cuối cùng của việc làm đẹp là được đẹp, được đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe.

Hành trình thực tế kết quả sở hữu vòng eo nhỏ gọn sau 2 giờ hút mỡ

Những phương pháp giảm mỡ bụng, nếu ngoài chia sẻ của Tổ chức Y Tế Thế giới – thiết nghĩ, bạn nên xem xét, cân nhắc nên hay không nên thực hiện.

Không nên vì mong muốn giảm mỡ mà quên đi yếu tố sức khỏe, đó mới chính là điều quan trọng nhất. Ăn kiêng đúng cách, khoa học có thể giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Nhưng có lẽ phải cần thời gian và sự kiên trì.

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công!

HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG TRƯỚC – SAU HÚT MỠ BỤNG KHÔNG PHẪU THUẬT THỰC HIỆN BỞI BS. LƯƠNG NGỌC

Bác Sĩ Lương Ngọc