Dấu hiệu giảm cân sai cách và những nguy hại

Nhận biết sớm những dấu hiệu giảm cân sai cách và nguy hại để đảm bảo đúng mục đích thẩm mỹ ban đầu, kết quả thẩm mỹ đẹp, an toàn sức khỏe.

Cách nhận biết dấu hiệu giảm cân sai cách

Theo thống kê tại khoa phẫu thuật thẩm mỹ tại bệnh viện, cứ 100 khách hàng đến giảm mỡ thì có đến 70 khách hàng giảm mỡ thất bại trước đó. Trong đó, phần lớn do lựa chọn không đúng giải pháp giảm mỡ, giảm cân. 

Thừa cân, thừa mỡ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe

Không có sự thay đổi về cân nặng dù đã áp dụng nhiều biện pháp giảm cân. Hoặc cân nặng giảm đột ngột.

Theo nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ, giảm từ 0,5kg/tuần đến khoảng 1kg/tuần được xem là ngưỡng an toàn. Vượt quá ngưỡng trên có thể gây ra những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giảm mỡ không chỉ để đẹp mà còn sống khoẻ!

Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, bụng đau thắt, đi ngoài nhiều lần… Nếu so sánh về cân nặng có thể thấy có sự giảm sút, nhưng thực tế tình trạng mỡ thừa không thuyên giảm.

Tăng cân, luôn có cảm giác thèm ăn, không kiểm soát được khẩu phần ăn.

Kết quả những trường hợp này thường rơi vào tình cảnh “tiền mất tật mang”, ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Vì vậy, những chị em đang áp dụng các biện pháp giảm cân, giảm mỡ nếu thấy cơ thể xuất hiện một trong những dấu hiệu trên rất có thể bạn đã giảm cân sai cách, từ đó cân nhắc dừng lại trước khi quá muộn.

Hình ảnh thực tế trước – sau hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ 

Giảm cân, giảm mỡ luôn là nhu cầu chính đáng, nhưng không đồng nghĩa phải đánh đổi bằng sức khỏe và tính mạng. 

Tăng cân, béo bụng là hiện tượng mỡ tích tụ thành lớp dưới da bụng, cằm, đùi, cổ do lượng calo nạp vào quá nhiều nhưng lại không được tiêu thụ hết. 

Theo nguyên tắc, giảm mỡ, giảm cân tức là cần loại bỏ lượng mỡ thừa (calo) ra khỏi cơ thể chứ không phải là nước hoặc các loại khoáng chất cần thiết. 

Đừng để bị động trước những thông tin quảng cáo về hiệu quả giảm mỡ của những phương pháp như thuốc giảm cân, ăn kiêng, massage, tiêm tan mỡ, thay vào đó hãy tìm hiểu kỹ càng, sàng lọc thông tin trên kênh truyền thông chính thống của ngành Y tế về các biện pháp giảm cân, giảm mỡ an toàn.

Review hành trình thực tế tìm lại sắc vóc Thanh Xuân 

Giảm mỡ hiệu quả, hiện nay theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới có 3 cách, đó là:

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Không nhịn ăn, không bỏ bữa.

Vận động thể dục, thể thao nhẹ nhàng, khoa học.

Nhờ đến sự hỗ trợ của chuyên gia y tế, bác sĩ chuyên khoa.

Đối với giải pháp này cần sự cân nhắc, lựa chọn phù hợp giữa 2 phương pháp hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ và phẫu thuật căng da.

Cân nhắc, lựa chọn phù hợp giữa 2 phương pháp hút mỡ

XEM THÊM: Những lưu ý khi đi hút mỡ bụng

Mong muốn vóc dáng thon gọn, phòng ngừa nguy cơ bệnh tật là nhu cầu chính đáng, thế nhưng không có nghĩa là đánh đổi sức khỏe và tính mạng để thực hiện. 

Hãy lắng nghe cơ thể, tìm giải pháp giảm cân đúng cách và khoa học. Chỉ có như vậy mới đảm bảo đúng mục đích làm đẹp ban đầu, kết quả thẩm mỹ trọn vẹn giá trị thẩm mỹ đẹp và an toàn.

Tham khảo những chia sẻ về giảm mỡ an toàn và đẹp trên HTV9

HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG TRƯỚC – SAU HÚT MỠ BỤNG KHÔNG PHẪU THUẬT THỰC HIỆN BỞI BS. LƯƠNG NGỌC

Bác Sĩ Lương Ngọc