Tập aerobic giảm mỡ bụng có hiệu quả không????

Luyện tập aerobic giảm mỡ bụng có đạt hiệu quả không? Vì trong thực tế có rất nhiều chị em áp dụng cách luyện tập aerobic như vậy, cùng tìm hiểu thực hư về kết quả về phương pháp này nhé.

Nội dung bài viết

1 Tập aerobic giảm mỡ bụng có hiệu quả không?
2 Giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả hiện nay là gì?
3 Hình ảnh Khách hàng trước – sau hút mỡ bụng thực hiện bởi Bác sĩ Lương Ngọc

Tập aerobic giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

Aerobic là một trong những bộ môn thể dục, thể thao được nhiều chị em áp dụng. Cũng bởi tính tập thể, dễ luyện tập.

Thực tế, nếu tập aerobic đúng cách, kiên trì trong khoảng thời gian dài có thể giảm được mỡ. Dáng người cũng thon gọn hơn. Nhưng để đạt hiệu quả đến mức giảm mỡ bụng triệt để, không còn chảy xệ khi tập aerobic thì rất khó.

Tập aerobic giảm mỡ bụng Luyện tập aerobic để có thân hình thon nhỏ hơn

Theo chia sẻ từ Bác sĩ Lương Ngọc – chuyên khoa thẩm mỹ, với 14 năm kinh nghiệm chuyên hút mỡ tạo dáng cho biết:

“Gặp gỡ, tiếp xúc với nhiều chị em có mong muốn giảm mỡ. Có nhiều trường hợp chị em luyện tập aerobic hơn 10 năm, nhưng cơ bản vòng bụng vẫn ngấn mỡ, hai bên eo hông không thể thắt nhỏ được như mong muốn.

Đó là lý do chị em mong muốn sở hữu vòng eo nhỏ gọn tìm hiểu và lựa chọn thực hiện hút mỡ bụng. Sau ca thực hiện, khi vòng eo đã nhỏ gọn rồi, có thể tập aerobic để duy trì kết quả dài lâu.”

Những chia sẻ từ khách hàng từng tập aerobic để giảm mỡ bụng

Giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả hiện nay là gì?

Như thông tin chia sẻ ở trên, tập luyện aerobic cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên để đạt được đúng như mong muốn sở hữu vòng 2 gọn thon, thắt nhỏ là không thể.

Cũng giống như phương pháp điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học – giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng cần kiên trì trong khoảng thời gian dài. Và theo WHO, ngoài việc luyện tập, điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học thì cách gảm mỡ hiệu quả trong khoảng thời gian ngắn chỉ có thể nhờ đến bác sĩ thẩm mỹ.

Hình ảnh thực tế ca giảm mỡ bụng thành công

XEM THÊM: 7 bài tập thể dục thẩm mỹ giảm béo toàn thân thực hiện tại nhà

Trong đó, sẽ có 2 giải pháp cho bạn lựa chọn.

: Phẫu thuật căng da bụng là phương pháp trực tiếp cắt bỏ da mỡ thừa. Thời gian thực hiện trung bình khoảng 2 – 3 giờ. Vì là ca đại phẫu nên sau ca thực hiện, khách hàng cần nghỉ ngơi, hồi phục.

Hình ảnh thực tế sau ca hút mỡ cắt da

: Thẩm mỹ hút mỡ bụng tạo dáng là phương pháp thực hiện hóa lỏng và hút mỡ thông qua 2 – 4 nốt nhỏ 2 – 3mm, giải quyết triệt để mỡ thừa giúp bụng gọn thon, thắt nhỏ hai bên eo hông trong khoảng 90 phút. Đồng thời kết hợp kỹ thuật trải da tạo dáng, để da và cơ ôm vào nhau, tránh tình trạng nhăn chùng, chảy xệ da dù không căng cắt da bụng.

Để làm rõ hơn sự khác biệt giữa 2 phương pháp này, bạn có thể xem chi tiết ở video so sánh ngay bên dưới:

Nói tóm lại, không chỉ đơn thuần luyện tập aerobic giảm mỡ bụng sẽ như ý. Để có hiệu quả gọn thon, cần kết hợp việc luyện tập kiên trì và chế dộ ăn uống khoa học, lành mạnh.

>>> Và dành cho những trường hợp mong muốn sở hữu vòng eo thắt nhỏ như ý trong khoảng thời gian ngắn, trước khi quyết định hút mỡ bụng nên tham khảo thông tin kỹ càng về địa chỉ bệnh viện, về bác sĩ thực hiện, về phương pháp áp dụng. Để kết quả nhận lại được trọn vẹn Đẹp và An toàn.

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công!