Nguyên nhân gây mỡ bụng – cách giảm mỡ hiệu quả

Mỡ bụng tích tụ thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính như: tiểu đường, tim mạch, các bệnh lý về xương khớp,… Nắm rõ nguyên nhân gây mỡ bụng chính là cách ngắn nhất giúp giảm mỡ hiệu quả, cải thiện/duy trì sắc vóc Thanh xuân.

Những nguyên nhân gây mỡ bụng không phải ai cũng biết!

Mỡ đóng vai trò quan trọng, giúp dự trữ năng lượng cho cơ thể và giải phóng hormone kiểm soát quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, nếu lượng mỡ tăng quá nhiều, đặc biệt mỡ vùng bụng không chỉ mất thẩm mỹ, cơ thể sồ sề, ngấn mỡ mà còn tiềm ẩn nhiều bệnh lý ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Sự thay đổi của dáng vóc sau lựa chọn hút mỡ bụng

Có nhiều nguyên nhân gây mỡ bụng.  Đôi khi có thể xuất phát từ những thói quen chúng ta không ngờ đến.

Chế độ ăn uống không hợp lý: 70% nguyên nhân gây mỡ bụng do chế độ ăn uống không khoa học. Chế độ ăn ít chất xơ, nhiều tinh bột, đường, chất béo xấu, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá,…

70% nguyên nhân gây mỡ bụng do chế độ ăn uống không khoa học

Ít vận động, tập thể dục: Thói quen ít vận động, lười tập thể dục, ngồi hoặc đứng liên tục khiến mỡ và năng lượng không được giải phóng, từ đó tích tụ thành mỡ bụng.

Thay đổi nội tiết tố: Sự mất cân bằng nội tiết tố khi đến giai đoạn mãn kinh, mang thai hoặc sau sinh, cụ thể tăng sinh về số lượng và nồng độ nội tiết tố estrogen, progesterone, testosterone trong cơ thể dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ thừa tại nhiều vùng trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng, eo hông.

Một số nguyên nhân khác đến từ yếu tố: gen di truyền, sử dụng thuốc, mất ngủ, căng thẳng,…

Trải nghiệm của khách hàng sau 2 tuần hút mỡ tạo dáng

Cách giảm mỡ hiệu quả – an toàn – thẩm mỹ

Từ những nguy hại và nguyên nhân gây mỡ bụng vừa chia sẻ, có thể thấy rằng việc giảm mỡ thừa, giảm cân cần thực hiện càng sớm càng tránh nguy cơ, phòng ngừa những nguy hại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe do mỡ thừa gây ra.

Mỡ bụng không còn, EM tự tin khoe trọn eo thon

Một số cách giảm mỡ hiệu quả – an toàn chị em có thể tham khảo – đây cũng là cách giảm mỡ được khuyến cáo bởi tổ chức Y tế thế giới.

• Điều tiết chế độ ăn uống hợp lý: Ăn uống lành mạnh, cân đối. Không ăn quá nhiều, không bỏ bữa.
• Vận động, luyện tập nhẹ nhàng, khoa học.
• Nhờ đến các biện pháp hỗ trợ Y khoa.

Đối với các giải pháp nhờ đến sự hỗ trợ từ chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa, cụ thể là phương pháp hút mỡ bụng. 

Hình ảnh vùng bụng trước –  sau hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ

XEM THÊM: Hút mỡ bụng mất thời gian bao lâu

Để đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ và an toàn cho sức khỏe khi thực hiện hút mỡ bụng, chị em cần quan tâm đến các phương diện, tiêu chí an toàn đối với ca phẫu thuật thẩm mỹ, đó là: khách hàng an toàn, bác sĩ an toàn và bệnh viện an toàn.

Mỡ bụng dễ tích tụ nhưng lại rất khó giảm nếu không áp dụng đúng biện pháp, đúng địa chỉ giảm mỡ an toàn. Lúc này, nắm rõ những nguyên nhân gây mỡ bụng để kiểm soát tốt lượng mỡ thừa và cân nặng, từ đó duy trì sắc vóc, ngăn ngừa những bệnh lý do mỡ thừa gây ra.

Tham khảo những chia sẻ về giảm mỡ an toàn và đẹp trên HTV9

HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG TRƯỚC – SAU HÚT MỠ BỤNG KHÔNG PHẪU THUẬT THỰC HIỆN BỞI BS. LƯƠNG NGỌC

Bác Sĩ Lương Ngọc