Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì cho tốt?

Hút mỡ bắp tay là phương pháp giúp cánh tay trở nên thon gọn, dễ dàng mặc những bộ đồ yêu thích. Để đạt được kết quả tối ưu và duy trì vẻ đẹp lâu dài, việc tuân thủ các nguyên tắc ăn uống sau khi hút mỡ bắp tay là vô cùng quan trọng. Vậy “hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?”, đây chắc hẳn cũng là thắc mắc của các chị em phụ nữ khi tìm hiểu về phương pháp này, hãy cùng giải đáp trong bài viết sau đây nhé.

Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Hút mỡ bắp tay là phương pháp hóa lỏng và dẫn lưu mỡ ra bên ngoài thông qua 2 nốt nhỏ nội soi khoảng 2-3mm. Sau ca thực hiện hút mỡ bắp tay, khách hàng lưu lại bệnh viện nghỉ ngơi từ 2 -3 tiếng, có thể ra về trong ngày.

Bắp tay ngấn mỡ là nguyên nhân khiến phần thân trên mất cân đối

Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì để duy trì thành quả và sở hữu đôi tay vạn người mê?

1. Những thực phẩm cần kiêng ăn sau khi hút mỡ bắp tay

• Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh nếp…): Đồ nếp có tính nóng, dẻo, dễ gây kích ứng và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm tại vết thương. Chúng có thể làm chậm quá trình lành vết thương và gây ra tình trạng sưng tấy, mưng mủ.
• Hải sản (tôm, cua, mực, ghẹ…): Hải sản có thể gây ngứa ngáy, khó chịu và làm chậm quá trình lành vết thương sau khi hút mỡ bắp tay. Đối với những người có cơ địa dị ứng, hải sản có thể gây ra phản ứng mạnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hồi phục.
• Thịt gà (đặc biệt là da gà): Thịt gà, đặc biệt là da gà, có thể gây kích ứng và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm tại vết thương. Một số người có thể gặp tình trạng sưng tấy, khó lành vết thương sau khi ăn thịt gà.
• Rau muống: Rau muống thường kích thích sản sinh collagen quá mức, dẫn đến hình thành sẹo lồi, vì vậy việc kiêng ăn rau muống là rất quan trọng sau khi hút mỡ.
• Thịt bò: Thịt bò có thể làm tăng sắc tố melanin, dẫn đến hình thành sẹo thâm, đây cũng là thực phẩm cần đặc biệt chú trọng.
• Đồ cay nóng (ớt, tiêu, sa tế…): Đồ cay nóng gây kích ứng và làm tăng lưu thông máu, dẫn đến sưng tấy, khó chịu, tăng nguy cơ viêm nhiễm và làm chậm quá trình hồi phục.
• Chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá…): Chất kích thích làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, gây cản trở quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Đồ chiên rán: Đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ dễ khiến cho mỡ thừa tích tụ trở lại, làm giảm hiệu quả thẩm mỹ sau khi hút mỡ bắp tay.

Trên đây là một số loại thực phẩm mà chị em nên kiêng sau khi thực hiện hút mỡ bắp tay và thời gian kiêng ăn thường kéo dài từ 2-4 tuần, tùy vào cơ địa hay tốc độ hồi phục của mỗi người.

Hình ảnh khách hàng sau hút mỡ tay, lưng

2. Chế độ dinh dưỡng “vàng” sau hút mỡ bắp tay:

• Tăng cường protein: Protein giúp tái tạo tế bào, thúc đẩy quá trình lành vết thương. Các nguồn protein tốt bao gồm thịt nạc, cá, đậu phụ.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Rau xanh, trái cây tươi cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy quá trình hồi phục.
• Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm sưng tấy và duy trì độ ẩm cho da. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
• Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Các nguồn chất xơ tốt bao gồm rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
• Chia nhỏ bữa ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và tránh tình trạng quá tải cho hệ tiêu hóa.

Hình ảnh thực tế 1 ca hút mỡ bắp tay

Chế độ chăm sóc sau hút mỡ bắp tay

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc chăm sóc đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục, giúp chị em nhanh chóng sở hữu đôi tay thon gọn, nuột nà, thoải mái diện những bộ trang phục yêu thích.

• Mặc áo định hình: Giúp cố định vùng bắp tay, giảm sưng tấy và định hình dáng tay.
• Vệ sinh vết thương đúng cách: Việc duy trì chế độ ăn uống khoa học sau khi hút mỡ bắp tay cũng cần kèm theo cách vệ sinh vết thương đúng cách, tránh để vết thương bị nhiễm trùng, sưng viêm.
• Vận động nhẹ nhàng: Đi lại nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh trong thời gian đầu.
• Tái khám đúng lịch hẹn: Để bác sĩ theo dõi quá trình hồi phục và xử lý kịp thời các vấn đề phát sinh.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi hút mỡ bắp tay mà còn giúp duy trì vẻ đẹp lâu dài, an toàn cho sức khỏe. Hi vọng những chia sẻ trên về “hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?” đã cung cấp cho chị em những thông tin hữu ích và sẵn sàng, tự tin hơn trên hành trình làm đẹp của mình.

XEM THÊM: Hút mỡ bắp tay ở đâu tốt

Một số hình ảnh Khách hàng trước – sau hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ cánh tay thực hiện bởi Bác sĩ Lương Ngọc

 Bác Sĩ Lương Ngọc